Luontokeskeisellä toiminnalla innostetaan ihmisiä vahvistamaan omaa fyysistä, psyykkistä ja sosiaalista hyvinvointia. 

Liikuntaneuvonta edistää ikääntyneen väestön toimintakykyä. Henkilökohtaisen tai ryhmämuotoisen neuvonnan myötä ikäihmiset liikkuvat enemmän.

Eri toimijoiden järjestämä ikääntyneiden liikuntatoiminta kootaan yhteiseen liikuntakalenteriin, mistä ilmenee järjestäjä yhteystietoineen, liikuntatoiminnan sisältö, tasoryhmä, paikka, aika ja est

Luontopyramidi-malli innostaa ihmisiä hyödyntämään luonnon hyvinvointivaikutuksia ja kannustaa luontoliikunnan pariin tutkitun tiedon avulla.

RyhmäRenki tekee maksutonta materiaalia ryhmätoimintaan ja tiedottaa eri toimijoiden materiaaleista.

Kunnissa tai asuinalueilla tulee olla taho, joka rohkaisee osallistumaan nykyistä enemmän vapaaehtoistoiminnan pariin.

Virtaparkin hyvinvointikanavalle on koottu vapaa-aikaan, hyvinvointiin ja terveyteen liittyvää toimintaa. KAIKKI OHJELMA ON PAIKALLISTEN TUOTTAMAA.

Harrastakotona.fi on lapsille ja nuorille suunnattu sivusto, josta löytyy ohjeita ja ideoita taiteen kokemiseen, kokeilemiseen ja harrastamiseen kotona, vapaa-ajalla tai osana opetusta.

Harjoittelujakso toteutuu 2x vk/2kk ajan. Toistotestillä määritetään harjoituspaino, jota lisätään voiman karttuessa, painot merkitään ylös.

[Scroll down for Finnish]

ICY, Intercultural Competence for Youth workers, is a 14-month project (Spring 2019 – Spring 2020) co-funded by the European Union Erasmus+ Programme.