Ikäopisto - mielen hyvinvoinnin taitopankki
Ikäopisto on kaikille avoin verkkosivu, jossa on tietoa ja tehtäviä mielen hyvinvoinnin vahvistamiseen. Ikäopisto sisältää luettavaa ja kuunneltavaa, arjessa kokeiltavaa sekä vinkkejä pohdinnoille ja kirjoittamiselle. Ikäopisto täydentyy säännöllisesti uusilla sisällöillä.
Mielen hyvinvointi on hyvän arjen perusta. Mielen hyvinvoinnin vahvistamiseen tulee kiinnittää samalla tavalla huomiota kuin fyysisen kunnon ylläpitämiseen. Vahvistamisen tueksi tarvitaan tietoa sekä konkreettisia ja helposti saatavilla olevia välineitä.
Ikäopiston viisi mielen hyvinvoinnin teemaa sisältävät luettavaa ja kuunneltavaa, arjessa kokeiltavaa sekä vinkkejä pohdinnoille ja kirjoittamiselle. Tehtäviä voi tehdä itsekseen tai toisten kanssa yhdessä. Ikäopiston tehtävät soveltuvat hyvin myös erilaisissa keskusteluryhmissä pohdittavaksi.
Ikäopisto on rakennettu yhdessä ikäasiantuntijoiden kanssa.