Mielen hyvinvoinnin ABC
Mielen hyvinvoinnin ABC
Mielen hyvinvoinnin ABC on mielenterveyden edistämisen toimintamalli, joka perustuu kolmeen viestiin: A: Toimi - ole aktiivinen, B: Osallistu - yhdessä muiden kanssa, ja C: Omistaudu - itsellesi merkityksellisiin asioihin.
Toimintamallin nimi
Mielen hyvinvoinnin ABC on mielenterveyden edistämisen toimintamalli, joka perustuu kolmeen viestiin: A: Toimi - ole aktiivinen, B: Osallistu - yhdessä muiden kanssa, ja C: Omistaudu - itsellesi merkityksellisiin asioihin.
Mielen hyvinvoinnin ABC –toimintamalli on todettu vaikuttavaksi ja mielenterveyttä edistäväksi. Toimintamalli perustuu Australiassa kehitettyyn Act-Belong-Commit ohjelmaan (lisenssi-pohjainen) Act, Belong, Commit: Toimi - ole aktiivinen, Osallistu - yhdessä muiden kanssa, Omistaudu - tee itsellesi merkityksellisiä asioita.
Tavoitteena on vahvistaa mielen hyvinvointia niin yksilön kuin yhteisön tasolla (salutogeeninen lähestymistapa). Toimintamalli on yhteisöpohjainen, osallistava ja voimaannuttava ja soveltuu eri toimintaympäristöihin ja eri kohderyhmien mielen hyvinvoinnin edistämiseen. Toimintamalli lisää koko väestön mielen hyvinvointia ja siten myös vähentää eriarvoisuutta ja lisää yhdenvertaisuutta.
THL hallinnoi toimintamallia ja sen käytön lisenssiä kansallisesti. Ota yhteyttä Nina Tamminen, THL (etunimi.sukunimi@thl.fi), jos haluat ottaa mallin käyttöön ja tulla mukaan Mielen hyvinvoinnin ABC -kumppanuuteen.
Tuloksia Mielen hyvinvoinnin ABC-mallin käyttöönotosta ja soveltuvuudesta:
Tamminen, N. Vauhkonen, T., Cresswell-Smith, J., Rapeli, S., Meilstrup, C. & Solin, P. (2025) Barriers and facilitators to implementing the Act-Belong-Commit - ABCs for Mental Wellbeing in Finland. Mental Health & Prevention, 200434, https://doi.org/10.1016/j.mhp.2025.200434
Kansikuva
