Mielen hyvinvoinnin ABC
Mielen hyvinvoinnin ABC on mielenterveyden edistämisen toimintamalli, joka perustuu kolmeen viestiin: A: Toimi, ole aktiivinen, B: Osallistu yhdessä muiden kanssa, ja C: Omistaudu itsellesi merkityksellisiin asioihin.
Toimintamallin nimi
Mielen hyvinvoinnin ABC on mielenterveyden edistämisen toimintamalli, joka perustuu kolmeen viestiin: A: Toimi, ole aktiivinen, B: Osallistu yhdessä muiden kanssa, ja C: Omistaudu itsellesi merkityksellisiin asioihin.
Mielen hyvinvoinnin ABC –toimintamalli on todettu vaikuttavaksi ja mielenterveyttä edistäväksi. Toimintamalli perustuu Australiassa kehitettyyn Act-Belong-Commit ohjelmaan (lisenssi-pohjainen) Act, Belong, Commit: ole aktiivinen ja toimi, toimi ja osallistu yhdessä muiden kanssa, tee itsellesi merkityksellisiä asioita.
Tavoitteena on vahvistaa mielen hyvinvointia niin yksilön kuin yhteisön tasolla (salutogeeninen lähestymistapa). Toimintamalli on yhteisöpohjainen, osallistava ja voimaannuttava ja soveltuu eri toimintaympäristöihin ja eri kohderyhmien mielen hyvinvoinnin edistämiseen. Toimintamalli lisää koko väestön mielen hyvinvointia ja siten myös vähentää eriarvoisuutta ja lisää yhdenvertaisuutta.
Toimintamalli on lisenssipohjainen, mutta silti helposti käyttöönotettavissa. Lisätietoja Nina Tamminen, THL. (etunimi.sukunimi@thl.fi)
Tuloksista on tulossa julkaisu 2024 loppuvuodesta.
Kansikuva
