Mielenterveyden edistämisen taitoryhmä
Matalan kynnyksen mielenterveys- ja päihdepalveluiden avopalveluna mielenterveyden edistämiseen ja ylläpitoon tarkoitettu Taitoryhmä, jossa aiheina ovat ahdistuneisuus/masentuneisuus, itsemyötätunto, tunteet, kehon ja mielen yhteys ja mielen hyvinvointi.
Ryhmä voidaan toteuttaa läsnä, hybridinä tai etäryhmänä.
Mielenterveysongelmien lisääntyessä tulisi pystyä tarjoamaan matalalla kynnyksellä mielenterveyttä edistävää ja ylläpitävää toimintaa.
Asiakkaat saavat matalalla kynnyksellä tukea mielenterveyden haasteisiin ja keinoja, joita lähteä harjoittelemaan oman terveyden edistämiseksi.
Ryhmässä tehdään aloitustapaamisella sekä lopetustapaamisella BDI ja GAD-7. Tämän lisäksi ryhmän päättyessä kerätään palaute ryhmästä.
Ryhmä käynnistettiin ensimmäisen kerran syksyn 22 aikana ja uusia ryhmiä on suunnitteilla keväälle 23.
Mielenterveyden edistämisestä kiinnostuneet, lievästi tai keskivaikeasti oireilevat mielenterveyspotilaat.
Ryhmä järjestettiin syksyn 2022 aikana. Ryhmä kokoontui kymmenen kertaa. Ryhmä eteni niin, että ensin oli psykoedukatiivinen ryhmäkerta ja sen jälkeen harjoituskerta. Viimeisellä kerralla oli yhteenveto ryhmän kaikista aiheista.
Ryhmästä kerätty palaute oli pääasiassa hyvää tai erittäin hyvää (ei ollenkaan-tyydyttävästi-kohtalaisesti-hyvin-erittäin hyvin). Asiakkaat saivat uusia keinoja mielenterveyden edistämiseen sekä he kokivat olonsa turvalliseksi suljetussa ryhmässä. Suurin osa suosittelisi ryhmää myös muille.