Mielenterveyttä tukevat senioripalvelut: vertaistukiryhmät (RRP, P4, I1)

Kööri: ikääntyneille, jotka haluavat vähentää päihteidenkäyttöään tai lopettaa
Peesi: ikääntyneille, joiden läheisellä on päihdeongelma
Vire: ikääntyneille, joilla on masennusta tai alakuloa
Toivo: ikääntyneille, jotka ovat menettäneet läheisensä

Oivalla ja ymmärrä

Toimintaympäristö

Ikääntyneiden yksinäisyys ja mielenterveyden haasteet ovat yhä näkyvämpi yhteiskunnallinen ilmiö. Sote-palveluiden painopiste on siirtymässä ennaltaehkäisevään työhön, ja ryhmämuotoiset palvelut tukevat tätä tavoitetta kustannustehokkaasti. Vertaistuki vahvistaa sosiaalista osallisuutta ja toimii ammatillisen tuen rinnalla ihmisläheisellä tavalla.

Kohderyhmä ja asiakasymmärrys

Kohderyhmänä ovat eläkeikäiset mielenterveyden haasteita kohdanneet ikääntyneet. Asiakasymmärrystä on kerätty vuosien aikana muun muassa asiakaskyselyistä, palautteista ja ryhmänohjaajien havainnoista. Ikääntyneet ovat osallistuneet ryhmien sisältöjen kehittämiseen. Ryhmissä asiakkaat saavat vertaistukea ja jakavat omia kokemuksiaan turvallisessa ja ohjatussa ympäristössä.

Kuvittele ja kokeile

Kuvaa ja jaa

Ratkaisun perusidea

Toimintamalli tarjoaa matalan kynnyksen vertaistukiryhmiä mielen hyvinvoinnin tueksi ikääntyneille. Ryhmät perustuvat helppotajuisiin ohjaajamateriaaleihin, joita on jatkokehitetty asiakkaiden ja ohjaajien palautteiden pohjalta. Tavoitteena on lisätä toivoa, osallisuutta ja mielen hyvinvointia ikäihmisten arkeen – yhdessä muiden samankaltaisia kokemuksia omaavien kanssa.

Päivitetyt käsikirjat julkaistaan syyskuussa 2025. Sitä ennen voit tutustua alkuperäisiin:
Mielenterveyttä tukevat vertaistukiryhmät ikääntyneille - ohjaajakäsikirjat (TulSote) | Innokylä

Toimivuuden ja käyttöönoton ehdot

Mallin käyttöönotto edellyttää:

Koulutettuja ryhmänohjaajia (ammattilaisia tai kokemusasiantuntijoita)
Selkeät ohjaajamateriaalit (saatavilla sähköisesti)
Tuki ja resurssit ryhmien suunnitteluun, koordinointiin ja markkinointiin
Sopivat tilat ja riittävä aika ryhmien toteutukselle

Juurtuminen tapahtuu, kun vertaistukiryhmät vakiinnutetaan osaksi senioripalveluiden tarjontaa. Kokeneet ohjaaja perehdyttävät parityössä aina uusia kiinnostuneita, näin uusia ohjaajia saadaan jatkuvasti mukaan ilman erillisiä koulutuksia.

Vinkit toimintamallin soveltajille

Ryhmien käynnistäminen ei vaadi suuria taloudellisia panostuksia, mutta ohjaajalla tulee olla ymmärrystä ikääntyneiden elämänkulusta ja mielen hyvinvoinnin tukemisesta. Hyvä perehdytys ja selkeä ryhmämateriaali tukevat onnistumista. Sudenkuoppana voi olla liian raskas sisältö tai liian tiivis aikataulu – tilaa keskustelulle ja yhteiselle rytmille kannattaa jättää.

Arvioinnin tulokset tiivistettynä

Ryhmiin osallistuminen on vähentänyt yksinäisyyttä, lisännyt toiveikkuutta ja vahvistanut osallisuuden kokemusta. Monet osallistujat ovat kertoneet saaneensa uusia voimavaroja arkeen. Ryhmien sisällöt ovat koettu merkityksellisiksi, ja niitä on pidetty turvallisina paikkoina puhua vaikeistakin asioista. Ryhmäläiset ovat tehneet ennen ja jälkeen ryhmän GDS-15 -kyselyn (Peesi, Vire, Toivo) tai Alkoholinkäytön itsearvion yli 65-vuotiaille (Kööri). Mittareiden mukaan ryhmäläisten mieliala on noussut ja alkoholinkäyttö vähentynyt.