Kokemusten arviointi
Onnistuakseen toiminta vaatii hyvää ryhmädynamiikkaa, jonka luomisessa kokemusasiantuntijalla on oma vahva roolin sekä kokemusasiantuntijan ja ammattilaisen suhteella. ”Ruokaisa” kahvitarjoilu on myös tärkeä. Kokemuksemme mukaan terveysasema on ollut hyvä kokoontumispaikka ryhmälle, sillä terveysasemalla ei tarvitse pelätä leimautumista. Hyvinvointiryhmä on vahvistanut käsitystämme siitä, kuinka suuri positiivinen merkitys ja voima yhteenkuuluvuuden tunteella voi olla. Ryhmäläisistä on tullut toisilleen läheisiä, ja he kannustavat toisiaan eteenpäin. Kokemuksemme mukaan on hyvin tärkeää, että ammattilainen tapaa osallistujan ennen ryhmätoiminnan alkamista. Näin osallistujat sitoutuvat enemmän osallistumaan ja kynnys osallistumiseen madaltuu. Ikävänä havaintonamme on, että kun ryhmätoiminta on tauolla, tulee retkahduksia helpommin.
Ryhmätapaaminen
Tapaamiset aloitetaan kuulumiskierroksella. Päätavoitteen lisäksi jokainen asettaa aina jokaiselle tapaamiselle pienemmän välitavoitteen. Kuulumiskierroksella jokainen kertoo, miten viikko on kulunut tämän välitavoitteen kanssa. Kuulumiskierroksen jälkeen käydään keskustelua ennalta sovitusta hyvinvointiin liittyvästä aiheesta, tehdään jotain toiminnallista tai pidetään vaikka levyraatia.Tärkein tavoite keskustelussa ja toiminnassa on, että se saisi aikaan voimaantumisen kokemusta ja tuottaisi mielihyvää. Tämän jälkeen jokainen asettaa vielä välitavoitteen seuraavalle kerralle. Jos ryhmäläinen on pois ilmoittamatta, ammattilainen varmistaa puhelinsoitolla, että onko kaikki hyvin.
Säännöt ja sisältö
Kauden alussa ryhmä luo toiminnalleen säännöt ja suunnittelee toiminnan sisällöt yhdessä; ulkoilua, liikunta- ja kulttuurisisältöjä unohtamatta. Jokainen ryhmäläinen asettaa itselleen omaan hyvinvointiinsa liittyvän tavoitteen. Tavoite voi olla miltä tahansa elämän osa-alueelta; se voi liittyä esim. päihteiden käyttöön, ruokavalioon, sosiaalisiin suhteisiin, nukkumiseen tai vapaa-aikaan. Oleellista on, että se heijastaa sitä, mihin itse haluaa muutosta. Ryhmä kokoontuu kerran viikossa kahdeksi tunniksi. Ammattilainen on yksi ryhmäläisistä, ja hän osallistuu keskusteluun ja toimintaan kuten muutkin. Toisaalta hän on kuitenkin vastuussa siitä, että toiminta on tasavertaista, jotta jokainen saa tulla yhtäläisesti kuulluksi ja ymmärretyksi. Toiminta vaatii ammattilaiselta sensitiivistä työotetta. Hänen on osattava koordinoida ryhmää, mutta kuitenkin olematta liian voimakkaassa roolissa, sillä hän toimii ryhmässä vertaisena. Kokemusasiantuntijalla on hyvä olla kokemusta ryhmätoiminnasta.