Share on Facebook
Share on Twitter
Share on LinkedIn
Share on email

Tyyppi 1 tasapainoilee -verkkokurssi

Share on Facebook
Share on Twitter
Share on LinkedIn
Share on email

Tyyppi 1 tasapainoilee -verkkokurssilla pääset pohtimaan diabetestasi yhdessä muiden ykkösten ja ammattilaisten kanssa. Viikoittain kurssille tulee uusia tiedollisia sisältöjä ja omaan pohdintaan ohjaavia tehtäviä, joita käsitellään yhteisellä keskustelualustalla toisten kurssilaisten ja ammattilaisten kanssa. Oma pohdinta ja tiedon peilaaminen omaan arkeen on oleellinen osa kurssia, samoin kuin kokemusten jakaminen ja toisten kokemuksista oppiminen.
Kurssi ei sovellu alkuohjaukseksi vastasairastuneelle. 

Toteutussuunnitelma

Anonyymi- ja kasvokkain -kurssien tavoitteet:

Osallistujien pystyvyyden tunne ja itseluottamus omiin kykyihin edistää terveyttään vahvistuu

a) Osallistujien pystyvyyden tunne ja itseluottamus omiin kykyihin hoitaa sairauttaan/sairauksiaan vahvistuu

b) Osallistujat löytävät arkeensa keinoja, jotka auttavat pärjäämään omahoidossa

2. Osallistujat kokevat omahoitomotivaation lisääntyneen

 

 

Kohderyhmä ja asiakasymmärrys **

D-opiston Tyyppi 1 tasapainoilee – verkkokurssi toimii kokonaan verkossa ja se on suunnattu äskettäin sairastuneille tyypin 1 diabeetikoille.

Kurssi tukee oman diabeteshoitajan ja -lääkärin antamaa ohjausta. Kurssilla ei anneta yksityiskohtaisia hoito-ohjeita, eikä se korvaa oman hoitopaikan antamaa ohjausta. Kurssille osallistumisen edellytyksenä on, että on hoitosuhde terveydenhuoltoon ja mahdollisuus päästä diabeteshoitajan tai lääkärin vastaanotolle, mikäli kurssin aikana sellainen tarve ilmenee.

 

Ratkaisun perusidea **

Kurssi etenee verkossa viiden viikon ajan. Joka viikko käynnistyy uusi jakso ja kurssille tulee uusia sisältöjä. Kurssin sujuva eteneminen edellyttää viikoittaista läsnäoloa kurssilla. Kurssisivut ovat auki viikon jokaisena päivänä kellon ympäri.

Kurssin keskeisiä teemoja ovat:

  • jaksaminen
  • hyvinvointi
  • vertaistuki
  • ruoka-insuliini-liikunta -palapelin soveltaminen omassa arjessa

 

Toimivuuden ja käyttöönoton ehdot **

Voit tulla kurssille, kun käytettävissäsi on verkkoyhteys ja sähköpostiosoite sekä tietokone. Perusosaaminen netin käytössä riittää: kurssisivuja käytetään nettiselaimella, muita ohjelmia ei tarvitse osata eikä asentaa. Verkkoalustana toimii Moodle.

Kurssin hinta on 20e.

Vinkit toimintamallin soveltajille **

Anonyymikurssi toteutetaan vain verkossa. Nimensä mukaisesti kurssille osallistutaan nimimerkillä, yksityisyys säilyttäen. Vuorovaikutus toisten kurssilaisten ja kurssin vetäjien kanssa tapahtuu keskustelupalstalla.

Kasvokkain-kurssilla toimitaan omalla nimellä ja kurssiin kuuluvat myös viikoittaiset videotapaamiset ryhmän kanssa.

Kurssia vetävät Diabetesliiton diabeteshoitaja, psykologi ja ravitsemusterapeutti. 

Arvioinnin tulokset tiivistettynä **

Kurssien vaikutukset

1. Diabetesta sairastavat kokevat selviytyvänsä omahoidossaan arjessa aikaisempaa paremmin

2. Voimavarojen ja pystyvyyden tunteen vahvistuminen näkyy omahoitoon panostamisena, parempana hoitotasapainona ja voimaantumisena (diabetesta sairastavan kokemana)

 

Miten arvioidaan

· Kurssilaisen palaute, linkki

· Kurssilaisen puitepalaute

· Kurssilaisen viivästetty palaute

· Tiimipalaute