Opintopiirien tavoitteena oli tarjota matalan kynnyksen yhteisöllistä tukea opintojen etenemiseksi kesän 2020 aikana.

Kuntosaliharjoittelu on tehokas ja turvallinen tapa lisätä lihasvoimaa ja parantaa liikkumisvarmuutta.

Nautitaan luonnosta! -toiminnan tavoitteena on ikääntyvien omaishoitoperheiden koetun hyvinvoinnin koheneminen luontoperustaisella toiminnalla.

After work, keskiviikkoisin POKAn Discordissa 16.30-17.30.

Jutustelua polttavista aiheista sekä mukavaa yhdessä oloa POKAn hallituksen jäsenten ja työntekijöiden luotsaamana.

Päivittäiset kahvitauot kaikille Karelia-ammattikorkeakoulun opiskelijoille klo 14-14.30 POKAn Discordissa.

"Tule pitämään taukoa etäluennolta tai tauota itsenäista opiskelua."

Kuntiin nimetyt hyvinvointikoordinaattorit ja -yhdyshenkilöt koottiin maakunnalliseksi vertaistukiryhmäksi.

Virkeyttä ja vireyttä  -ryhmätoimintamalli edistää ja vahvistaa yli 65-vuotiaiden eläkeläisten mielen hyvinvointia ja fyysistä aktiivisuutta.

Virtuaalista hyvinvointia ikääntyville (2011-2013). Verkkoviestintäympäristöjen sekä muun tieto- ja viestintätekniikan hyödyntäminen ikääntyvän arjessa.

OOTA on Karelia-ammattikorkeakoulun opiskelijakunta POKAn toteuttama ja Euroopan sosiaalirahaston toimintalinja 5:n (sosiaalinen osallisuus ja köyhyyden torjunta) mukainen työllisyyden ja osaamisen

Aijjoos-rastiradat ovat tehtäviä, joita voi käydä etsimässä omalla ajallaan. Rastiratojen tavoitteena on kannustaa ulkoilemaan. Radat sijaitsevat lähellä ikäihmisiä.