Painohallintaryhmä

Painonhallintaryhmään haetaan täysi-ikäisiä, joilla painoindeksi on 30 tai enemmän ja jotka eivät ole säännöllisen hoidon piirissä. Ryhmätoiminnasta ilmoitetaan lehdessä sekä hyvinvointialueen sisäisessä viestinnässä. Ryhmätoiminnasta kiinnostuneet soittavat ilmoitettuna ajankohtana ryhmätoiminnan vetäjille, jotka haastattelevat lyhyesti ryhmätoimintaan hakevat. Osa ryhmätoimintaan hakeutuvista ohjautuu suoraan sote-ammattilaiselta. Ryhmätoiminnan kriteerit täyttävistä valitaan maksimissaan 15 yhteen ryhmään. 

Ravitsemusterapeutti ja liikunta-alan ammattilainen kokoavat ryhmän ja ilmoittavat ohjelmasta (Liite 1), alkumittauksista (Liite 2) sekä alkukyselystä (Liite 3). Kyselyn vastauksista tehdään yhteenveto (ilman henkilötietoja) ja viestiään siitä ryhmätoiminnan toteutukseen osallistuville. Ryhmätoimintaan osallistuneet vastaavat omaolon terveystarkastukseen terveydentilasta.  

Alkumittaus sisältää fyysisen kunnon mittaukset (kestävyyskunto, tuki- ja liikuntaelinten kunto, liikehallinta sekä kehonkoostumus) ja laboratoriotutkimukset (perusverenkuva, verensokeri, kolesteroli). Fyysisen kunnon mittaukset toteutetaan yksilömittauksina. Ryhmätapaamisia järjestetään 7 kappaletta kerran viikossa 2-3 kuukauden sisällä ja seurantamittaus sekä ryhmätapaaminen 6 kuukauden päästä aloituksesta sekä loppumittaus sekä ryhmätapaaminen 12 kuukauden päästä aloituksesta. Lisäksi toteutetaan ryhmän toiveiden mukaan liikuntakokeiluja. Osa tapaamisista on live-tapaamisia ja osa etänä toteutettuja (Teamsin kautta). Etäyhteyteen tarvittava linkki lähetetään aina 2-3 päivää ennen kyseistä ryhmätapaamista. Ryhmän sisäinen viestintä toteutuu whatsap-ryhmän kautta.         

Ryhmätapaamisten toteuttajat ovat Kokkolan liikuntapalveluiden liikunnanohjaaja/muissa kunnissa liikunta-alan ammattilainen, hyvinvointialueen ravitsemusterapeutti, lääkäri, unihoitaja, psykologi ja sairaanhoitaja (syömishäiriöyksikkö VERSO).