Voimaa vanhuuteen
Voimaa vanhuuteen -ohjelma edistää kotona vielä itsenäisesti asuvien, mutta toimintakyvyltään alkavasti heikentyneiden ikäihmisten (75+) yhdenvertaisia liikkumismahdollisuuksia ja osallisuutta. Ohjelma tarjoaa käyttöön liikuntaneuvonnan, voima- ja tasapainoharjoittelun sekä ulkoilun hyviä toimintatapoja.
Toimintamallin ylläpitäjällä on oikeus lisätä tai poistaa kokonaisuuteen liittyvä toimintamalli. Lisäys tapahtuu toimintamallin “perustiedot”-välilehdeltä.
Toimintamalli
Liikunta
Vertais- ja vapaaehtoistyö
Osallisuus
Kotihoito
![Kuntosalikaveri kannustaa harjoittelemaan](/sites/default/files/styles/card_small/public/2020-06/Kuntosalikaveri_0.jpg?itok=Tz9CnxWr)
Toimintamalli
Ikääntyminen
Vertais- ja vapaaehtoistyö
Hyvinvointi
Liikunta
Yhteistyö
![Täytettävä liikkumissuunitelmalomake](/sites/default/files/styles/card_small/public/2020-07/liikkumissuunnitelma_1.jpg?itok=3FOm5-mM)
Toimintamalli
Liikunta
Ikääntyminen
Toimintakyky
Asiakas- ja palveluohjaus
![Kolme iäkästä miestä kuuntelemassa ohjeita likuntaryhmässä.](/sites/default/files/styles/card_small/public/2020-06/s.%204.%20Liikunnan%20perustelu.jpg?itok=Ghw50bKx)
Toimintamalli
Liikunta
Markkinointi
Harrastustoiminta
Asiakas- ja palveluohjaus
![Kaksi naista (ammattilainen ja ikäihminen) keskustelevat liikuntaneuvontatilanteessa](/sites/default/files/styles/card_small/public/2020-07/Kuva%201%20Matalan%20kynnyksen%20liikuntaneuvontaa%20ik%C3%A4ihmisille.jpg?itok=IX6KmDOs)
Toimintamalli
Liikunta
Ikääntyminen
Toimintakyky
Asiakas- ja palveluohjaus
Harrastustoiminta
![Ikäihmiset jumppaavat ryhmänä kodin olohuoneessa](/sites/default/files/styles/card_small/public/2020-06/Tupajumppa.png?itok=Y_xzVHBB)
Toimintamalli
Liikunta
Ikääntyminen
Vertais- ja vapaaehtoistyö
Asukasyhdistys
Osallisuus
![Tehoharjoittelujakso kuntosalilla- voimaa ja tasapainoa nousujohteisesti](/sites/default/files/styles/card_small/public/2020-06/Kuntosalikuva.jpg?itok=244f0AlH)
Toimintamalli
Liikunta
Toimintakyky
Vertais- ja vapaaehtoistyö
Harrastustoiminta
Yhteisöllisyys
![Ikäihminen istuu rollaattorin päällä meren rannalla laakealla kalliolla ja katsoo yhdessä ulkoiluystävän kanssa maisemaa.](/sites/default/files/styles/card_small/public/2020-06/IMG_7097.jpg?itok=kbY-FWvx)
Toimintamalli
Ikääntyminen
Osallisuus
Toimintakyky
Vertaistuki
Liikunta
![Vie vanhus ulos-kampanjan logo](/sites/default/files/styles/card_small/public/2020-06/Vie_vanhus_ulos_talvitipi.jpg?itok=rEBBUnmT)
Toimintamalli
Ikääntyminen
Vertais- ja vapaaehtoistyö
Viestintä
Hyvinvoinnin ja terveyden edistäminen