Ikäihmiset kokoontuvat jonkun ryhmäläisen kotiin tai taloyhtiön/asukastalon tiloihin jumppaamaan koulutetun vertaisohjaajan johdolla.

Verkon vapaaehtoistoiminnassa on käytössä kertaluonteisen avun malli. Kertaluonteisen avun malli tarkoittaa sitä, että asiakkaan luona käyvä vapaaehtoinen vaihtuu viikoittain.

Digiummikoille suunnatussa elämyspäivässä rohkaistaan iäkkäitä sähköisten palveluiden käyttöön. Ensin on kuvitettu alustus netin mahdollisuuksista ja palveluista.

Varsinais-Suomen ja Satakunnan Muistiluotsi on maakunnallinen asiantuntija- ja tukikeskus.

Kuntosaliharjoittelu on tehokas ja turvallinen tapa lisätä lihasvoimaa ja parantaa liikkumisvarmuutta.

Ommaiskahvila on matalan kynnyksen vapaamuotoinen kohtaamispaikka, johon voi tulla hakemaan tietoa, keskustelemaan, virkistäytymään, kahvittelemaan ja tapaamaan muita omaishoitajia.

Ikäinstituutin Vie vanhus ulos -kampanja edistää niiden ikäihmisten ulkoilua, jotka tarvitsevat siihen apua ja seuraa. Kampanjaan voi osallistua jokainen, joka haluaa tehdä hyvää.

Tavoitteellisen ja määräaikaisen tukihenkilötoiminnan avulla tuetaan ikääntyneen omia voimavaroja ja toimintakykyä vaikeasta elämänmuutostilanteesta (esim.

Ohjatuissa ulkoiluryhmissä liikutaan luonnossa, kävelyreiteillä, puistoissa, lähiliikuntapaikoissa ja kulttuurikohteissa.

Vapaaehtoistoiminnan monia mahdollisuuksia esille tuova viikko sisältää mm. tapahtumia ja vapaaehtoistehtävien "rekrytointi-ilmoituksia".