Kotisirkus – sosiaalista sirkusta ikääntyneille television ja lähiohjauksen välityksellä
Kotisirkus tukee ikääntyneiden osallistumista kulttuuritoimintaan kodissaan ja lähialueilla.
Sosiaalisessa sirkuksessa yhdistyy taidetoiminta ja luova liikkuminen. Sirkus tuo iloa, herättelee luovuutta ja aktivoi toimintakykyä.
Kotisirkus hyödyntää ikäteknologiaa.
Toimintamallin nimi
Kotisirkus tukee ikääntyneiden osallistumista kulttuuritoimintaan kodissaan ja lähialueilla.
Sosiaalisessa sirkuksessa yhdistyy taidetoiminta ja luova liikkuminen. Sirkus tuo iloa, herättelee luovuutta ja aktivoi toimintakykyä.
Kotisirkus hyödyntää ikäteknologiaa.
Järjestämme hankkeessa ikääntyneille maksutonta matalan kynnyksen sosiaalisen sirkuksen taide- ja liikuntatoimintaa, joka virkistää, lieventää ikääntymisen ja koronan tuomia haasteita sekä rikastuttaa elämää. Kehitämme kulttuurikuntoutusta yhdessä kumppaniorganisaatioiden vanhustyön ammattilaisten kanssa. Toiminnalle on erityisesti tarvetta nyt, kun koronapandemia on heikentänyt ikääntyneiden elämänlaatua.
Ikääntyneiden sirkustoiminnalla on todennettuja hyvinvointivaikutuksia:
- ihmiskontaktien lisääntyminen ja yhteisöllisyys
- mahdollisuus aktiiviseen osallistumiseen
- itsemääräämisoikeus ja arvostuksen kokeminen: nähdyksi ja kuulluksi tuleminen
- fyysisen toiminnallisuuden lisääntyminen ja omien taitojen kehittäminen
- ilon löytäminen
- uusien näkökulmien tarjoaminen kulttuuriseen vanhustyöhön
Kehitämme laadukasta etä- ja lähiopetuksena toteutettavaa sosiaaliseen sirkukseen perustuvaa kulttuurikuntoutusta, jossa ikääntyvien mielen hyvinvoinnin tukeminen yhdistyy toimintakykykuntoutukseen.
Toiminnalla on kolme päätavoitetta:
1 vahvistaa ikääntyvien henkistä ja fyysistä hyvinvointia,
2 tukea osallisuutta ja
3 lisätä vuorovaikutusta.
Haluamme myös lisätä sosiaalisen sirkuksen tunnettuutta ikääntyvien kulttuuri- ja liikuntatoiminnan muotona.
Ikääntyneet toivovat lisää mielekästä tekemistä arkeen.
Yli 75 v. naisista vain 9 % ja miehistä 15 % kokee arkensa erittäin mielenkiintoiseksi, vaikka se on edellytys fyysiselle, henkiselle ja sosiaaliselle hyvinvoinnille. Ikääntyneillä on erityisiä fyysiseen, psyykkiseen ja sosiaaliseen hyvinvointiin liittyviä haasteita (sairaudet, läheisten kuolemat, muistiongelmat, toimintakyky), jotka vaikuttavat mielekkyyden kokemuksiin ja kulttuuripalveluihin osallistumiseen.
Kiinnostus kulttuuriin kuitenkin säilyy olosuhteiden muuttuessakin. Senioritoiminnan järjestäjiltä esiin tulleita toiveita ovat olleet erityisesti tasapainon harjoittelu ja näkyväksi tuleminen.
Koronapandemia on vaikuttanut valtavasti ikääntyneiden elämään. Liikkumis- ja sosiaaliset rajoitukset ovat passivoineet ja heikentäneet ikääntyneiden henkistä ja fyysistä toimintakykyä. Sukulaisten ja ystävien tapaaminen sekä harrastuksiin ja muihin aktiviteetteihin osallistuminen ovat vaikeutuneet tai jopa loppuneet täysin.
Taidetta ja liikuntaa sisältävällä ryhmätoiminnalla on tutkitusti myönteisiä vaikutuksia ikääntyneiden terveyteen, omatoimisuuteen ja palveluiden käyttöön, kun osallistujien omat tavoitteet ja toiveet otetaan huomioon. Toimintakykyä ylläpitävälle ja kotona asumisen mahdollistavalle toiminnalle on tarvetta paitsi inhimillisestä myös taloudellisesta näkökulmasta. Säännöllinen ryhmätoiminta voi parantaa fyysistä ja psyykkistä hyvinvointia niin, että sosiaali- ja terveyspalveluiden käyttökustannukset laskevat esimerkiksi sairaanhoidon tarpeen osalta.
Yksi ennenaikaisesti laitostuva vanhus maksaa kunnalle keskimäärin 60 000 euroa vuodessa.
Sirkus Magenta on työskennellyt toimintakyvyltään hyvin monimuotoisten ikääntyneiden
kanssa. Ryhmissä on ollut mukana mm. muistisairaita ja liikuntarajoitteisia.
2015 pilotoimme ikääntyneille suunnatun “Ihan hyvä elämä” -esitys- ja -työpajakokonaisuuden yhteistyössä Cirko - uuden sirkuksen keskuksen ja Kinaporin palvelukeskuksen kanssa.
2016–2019 toteutimme valtakunnallisessa “Kohtaamisia”-hankkeessa yhteistä sirkustoimintaa ikääntyneille ja turvapaikanhakijoille palvelutaloissa ja vastaanottokeskuksissa Suomen kulttuurirahaston tuella. Koulutimme palvelutalojen ja vastaanottokeskusten henkilökuntaa sosiaalisen sirkuksen menetelmästä.
Tulokset hankkeista olivat hyvin positiivisia.
Koti TV on maailman ensimmäinen geriatriapalvelu televisiossa, joka on toimintakuukautensa aikana saavuttanut jo tuhansia katsojia. Se tarjoaa ikäihmisille fysioterapeuttista etäkuntoutusta, passiivisuutta purkavaa päiväviriketoimintaa, yksinäisyyttä lievittävää sosiaalistamispalvelua sekä vanhuspalvelutiedotusta. Seitsemän eri sairaanhoitopiiriä on hankkinut Koti TV:n kanavapalvelut alueelleen. Koti TV:n palvelun sisältöä tuottavat eri vanhustyön ammattilaiset, kuten geriatriaan erikoistunut fysioterapeutti. Kanava on aloittamassa kulttuurikuntoutuksen, jonka osana sirkustoiminta olisi.
Esimerkiksi Laajasalon ja Roihuvuoren palvelukeskusten ydintoimintaa on löytää ja tukea kotona asuvien ikäihmisten hyvinvointia. Palvelukeskukset tarjoavat ohjausta, neuvontaa, vertaistukea sekä
harrastus- ja vapaaehtoistoimintaa. Ne tekevät alueella aktiivista verkostotyötä (mm. Naapuruuspiirit), jotka vahvistavat ikääntyneiden osallisuutta ja toimijuutta. Laajasalossa toimii myös kulttuuriohjaaja.
TÄHÄN vaikuttavuudesta, tuloksista ja kokemuksista julkaistavaa, julkaistua aineistoa.
Leikattu HANKEKUVAUKSESTA: Hankkeella on kolme ikääntyneisiin liittyvää päätavoitetta: vahvistaa henkistä ja fyysistä hyvinvointia, tukea osallisuutta ja lisätä vuorovaikutusta. Seuraamme ja arvioimme tavoitteiden toteutumista kyselyillä, jotka toteutetaan osallistujien toimintakyvyn mukaan kirjallisesti tai suullisesti.
Laadimme kyselylomakkeet Vaikuttava sirkus -tutkimushankkeen lomakepohjiin ja hyödynnämme niissä Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen osallisuusindikaattoreita helpottaaksemme tulosten mittaamista ja vertailua. Kyselyt toteutetaan kunkin opetuskauden lopussa.
Seuraamme osallistujamääriä ja sirkustoimintaan sitoutumista lähi- ja etäopetuksessa. Koti TV (Digita) mittaa etäohjattujen harjoitteiden käyttäjämäärät televisiosta ja verkosta. Arvioimme toimintaa ja tavoitteiden toteutumista säännöllisesti työryhmän omissa ja kumppaneiden yhteisissä tapaamisissa. Pyydämme myös eri kontaktiverkostojen toimijoilta palautetta ja näkemyksiä sirkustoiminnan vaikutuksista osallistujiin (Naapuruuspiirien vetäjät, omaishoitajat, kotihoito jne.) Palaute kerätään anonyymisti siten, ettei vastaajia voida tunnistaa.
Kehitämme toimintaa saadun palautteen perusteella hankkeen aikana ja hyödynnämme kerättyä tietoa myös toimintamuotojen juurruttamisessa ja levittämisessä. Pitkän tähtäimen tavoitteena on juurruttaa sirkustoimintaa pysyväksi osaksi Koti TV:n ohjelmistoa ja Itä-Helsingin vanhuspalveluita. Hanke vahvistaa myös Sirkus Magentan ikäsirkuksen menetelmäosaamista, jota voimme hyödyntää laajemmin kulttuurisessa vanhustyössä ja sosiaali- ja terveysalalla muun muassa kouluttamalla vapaaehtoisia, ryhmätoiminnan ohjaajia ja palvelukeskusten työntekijöitä.
Kansikuva
